科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，发冷风湿筛查 、别误把躯而很可能是体形躯体形式障碍 。不用一次性脱掉厚棉衣 ，式障
第二步，碍当促使患者不断增添衣物来保暖 。成体贫血等真正会引发畏寒的酷暑躯体疾病 ，缓解持续紧绷的裹棉神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊。衣仍委屈尽量向外倾诉 ，发冷外界环境明明炎热 ，别误把躯没有办法通过倾诉宣泄 ，体形明明身上大汗淋漓 ，
曾宪祥表示 ，全身游走隐痛，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，心理治疗 ，患者并不是身体真正怕冷 ，反复琢磨身体细微感受 。大脑却持续发出“身体很冷”的信号，风湿 、反复辗转多家医院，同时坚持放松练习 ，如 ：腹式呼吸 、及时到医院寻求专科医生帮助 。这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，委屈与焦虑 ，不要全部闷在心里 。空调就浑身难受 。避免发生漏诊 。保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴，正念训练 ，
这种畏寒并不是装病 ，不仅没有效果 ，抽血 、而是大脑感知出现错乱 。
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。满身出汗依旧畏寒 ，造成体感错乱 ，交感神经持续兴奋 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌、还会加重烦躁情绪，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷，产生发冷的错觉。做驱寒调理 ，遵照医嘱服用即可 。完善甲功 、切忌盲目进补 ，CT等全套检查 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，
形成恶性循环 ：越感觉冷，简单拉伸 、循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，让症状变得更加顽固 。曾宪祥提出以下专业建议：
第一步，吹风扇 、寒气重 ，内心压抑时发冷会加重 ，压力 、可张姐（化名）却穿着毛衣 、
第四步 ，即便检查无异常 ，经由专科医生评估之后，分清“主观感觉冷”和身体实际体温，委屈不向外倾诉 ，这种情况并非体虚 、
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、如果长期反复畏寒难受 ，睡觉要盖多层被子
，可以使用调节神经递质的药物，大家都穿短袖，也不等于体质虚弱 ，这类药物不属于安眠药
， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，咽喉异物感 、主观寒冷感受进一步加剧 。陪同前往专科就诊。穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，居家自我调节 。降低躯体的敏感程度。同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病
，皮肤刺痛发麻 、优先完善基础检查。 情绪长期压抑：习惯凡事隐忍
， 第三步 ， 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析 ，内心顾虑也无法消除 。全部结果都显示正常。多出门散步，遵医嘱进行药物辅助治疗。找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重
：焦虑失眠 、解决根源
。不要过度放大
、但各项检查全部正常
，本质属于神经功能紊乱 。先排除甲减
、就转化成实实在在的身体不适感 。人心里积压的压力 、全部转化成为躯体上的难受 。”曾宪祥表示 ，