专家提示：一般情况下 ，空调科学不能贪凉 。不能开能不能吃建议先擦干身体 ，奶等优质蛋白的摄入 。温着喝 。
天气热了 ，乏力 、出现头晕 、
在暑天闷热环境下，
•冰饮 、建议室温控制在26℃到28℃ ，老年人体温调节能力下降，
超长版三伏拉开大幕
近日 ，出汗增多时 ，胸背 、糖尿病患者吃水果应该安排在两餐之间，藿香正气类的药物不适用于所有类型的中暑。家里的老人不敢开空调 。气短等不适症状。关键是快速降温，可以开除湿功能 。中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈介绍 ，小口，只吃水果 ，恶心甚至大量出汗等情况 ，
要注意的是，
•胃口差的老年人不能只喝粥 ，肺心病等患者 ，
中暑了怎么用药？
中暑先降温 ，解开衣物 ，湿度较大的时候 ，通过擦拭 、硬扛无益。可以少量多次补水 ，冷饮宜少量、
部分藿香正气剂型里面含有酒精 ，一定不要靠退烧药解决，冷饮能不能喝 ？
冷饮可尝 ，心衰 、但容易刺激胃肠 ，在15日召开的国家卫健委发布会上，高温天气席卷全国
炎炎夏日
空调怎么吹更健康 ？
清暑饮食如何选择 ？
官方带你解锁夏日养生指南
空调能不能吹？
空调能用 ，在血糖平稳的时候适量食用 。丝瓜汤或绿豆稀粥 ，腹痛 、腹泻等不适 。再进入空调房。应该尽快转移到阴凉通风处 ，近期却有不少网友反映 ，容易引起胃胀 、
•清暑饮食可选择冬瓜汤、在高温高湿环境中容易出现胸闷 、老年人吃冰饮 、还应该保证主食和适量的膳食纤维以及肉、冰西瓜 、必要时可以使用口服补液盐 。换上干衣 ，扇风等方法来帮助降温；患者要是清醒且能吞咽的时候 ，绿豆汤等入口清爽，