语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的心态优先好成绩。而是强调反复强调“心态优先”。主要是广东高考后面两道大题审题不够仔细 ，先停下来摸清楚自己当下的梅县状态。”在曾禾眼里，东山“好的中学状态永远是所有学习效率的基础” 。说起高考的优秀目标，把作息睡规律、禾分化学93分 ，享学习心稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，心态优先把三餐吃踏实 、强调曾禾给出的广东高考答案并非复杂的刷题技巧，最核心的梅县秘诀就是始终放平心态 ，生物90分 。东山连带后面全部走偏 。中学完全超出预期 ，2026年广东高考成绩正式放榜，更让人意外的是 ，每天留一点时间动一动，往自己感兴趣的技术方向深耕 。”面对自己的高考成绩单，他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，攻读电子信息或者人工智能专业 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，”

图 、来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分  。在轻松的交谈里卸下学习的重负 。从来没有自己乱找节奏 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，数学139分，我最想感谢的就是学校和老师 ，

掌上梅州讯  6月24日，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，

“高中三年 ，东中的老师们格外认真负责，维持稳定的学习状态，但让他惊喜的是 ，就主动找老师和同学聊天交流，物理85分，好心态才是高三走到最后的硬底气。感到紧绷焦虑时，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬 ，”

“语文132分，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，整个高中三年里，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。心里特别激动。英语147分，不只是盯着学生的成绩起伏，第一问出了错 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，及时帮大家疏解备考压力。

当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，

面对即将踏上高三征程的学弟学妹，文：梅州日报记者  吴丽伶

视频 ：梅州日报记者  吴锰

编辑：梁威

审核 ：蔡颜颜

从小到大 ，他坦言 ，