【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药加适量食盐、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鱼肉30克。及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药味精 ，豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药拌匀 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法山药50克 ，及功鱼肉30克 。山药延缓衰老 。豆腐去皮，做法食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥
【原料】
豆腐50克
，调匀后装入盘中 。食盐 、
【调料】
紫菜末少许，与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，上锅蒸熟 ， 【调料】 紫菜末少许 ，味精、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥末各适量 。味精
、切碎 。细腻皮肤 、