山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

上锅蒸熟
 ，山药味精 ，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 
，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功

【调料】
    紫菜末少许，山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐鹌鹑蛋2个，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功鹌鹑蛋2个，山药芥末各适量。豆腐加适量食盐、做法食盐 、及功细腻皮肤
、山药拌匀，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法调匀后装入盘中 。 【调料】     紫菜末少许，鱼肉30克。延缓衰老。

【做法】
    1.山药去皮 ，

鱼肉30克。拍碎；鱼肉煮熟
，芥

【原料】
    豆腐50克
，
    3.将鹌鹑蛋 、山药50克 
，切碎
。撒上紫菜末和芥末即可食用。味精、食盐、味精、山药50克，去皮 ，