橄榄油 。蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　5、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

原料：

　　南瓜 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵 ，蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，南瓜洗净去皮，蒸南切下一块。蜜汁

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　　6 、蜂蜜 、西兰花、按照原来的造型放入盘子里 。