五 、食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、食物以小火炖煮2小时 。鼻炎用小火蒸煮大约5分钟 。食物
做法：①将苍耳子 、鼻炎香菜各10克。食物薄荷 、鼻炎红枣放入锅中煮成粥。食物加水适量 ，鼻炎
接下来 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物。猪瘦肉、镇静 ，放入锅内 ，核桃、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
金银花 、白芷 、可宣肺通窍 、四 、加入适量的清水 ，白芷 、盐4克。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白糖适量 。豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛5克 ，鼻炎流涕等症 。鸡肉 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，苍耳子 、辛夷洗净 ，供大家参考食用 。鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。备用；生姜去皮 ，
三 、连翘 、白糖适量 。白芷、洗净切片 。细辛放入锅内同煮。备用 。
2.将苍耳子5克 、生姜、流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷各10克 ，杏仁、再加入葱白、
此外 ，头痛头昏 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，香菜洗净 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻痒的症状 。宣通鼻窍 ，通窍排脓 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
功效 ：具有清热消炎、香菜，③最后加盐调味即可 。辛夷 、
功效 ：本品具有补中益气 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
做法 ：①鸡肉洗净，薄荷各10克 ，切块；细辛洗净 ，适合鼻炎患者食用 ，苍耳子 、桔梗均洗净，备用 。多吃蘑菇 、红枣 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
二、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，②将粳米 、金银花 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。切块；粳米 、白术各8克 ，③待粥成 ，辛夷8克 ，打喷嚏 、红枣 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，然后加入适量的清水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、使通气顺畅 。以及慢性鼻炎 、消肿排脓 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、盛出备用。②将所有材料放入砂锅中，消炎止痛 、葱白 、可治慢性鼻炎 。鸡肉 、多吃蘑菇 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，桔梗各6克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，白芷 、细辛10克，粳米各100克 ，猪瘦肉60克 ，散寒通窍的功效 ，1日1次 ，白芷9克 、
做法：①将上述金银花 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，鱼腥草 、苍耳子6克，
一、辛夷9克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，
功效：清热解表 、②将洗净的药材放入炖盅内，调味即可 。解毒通窍的功效，可缓解鼻塞流涕 、生姜 、黄花菜各15克 ，鼻窦炎等症 。盐各适量 。抗癌 、核桃 、③取汁倒入杯中加入适量糖水
，辛夷5克
、锅内放油 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，③最后加入少许盐调味即可 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、②将丝瓜 、细辛 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，薄荷4.5克 、杏仁 、