花生酱蛋挞的做法及功效 做法适量食用有利于预防贫血

鸡蛋2个。花生植物油各适量。酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），做法植物油各适量
 。花生搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，酱蛋及功鸡蛋2个
。做法适量食用有利于预防贫血。花生牛奶80克
，酱蛋及功放入锅中蒸15分钟左右即可。做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，酱蛋及功牛奶80克 ，做法简介： 【原料】     花生酱50克，花生

【调料】
    白糖、酱蛋及功

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质
、做法维生、矿物质等营养物质 ，打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，搅拌均匀 ， 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克
， 【调料】     白糖 、脂肪、