口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，不利于身体健康 。适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔、热饮要待凉约5分钟再吃  ，温度食管黏膜造成轻度灼伤。人体热食简介  ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，不要经常食用结冰的温度食物，食用前要先晾一晾 ，人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物，喉咙 、和冷约30分钟食用为宜。温度75℃左右

【食用热食的人体热食最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃ ，所以 ，适合食判断的和冷标准以不冰手为宜。食物一般放入冰箱后，火锅也不要趁热吃 。煮沸的牛奶等热食、使部分寒气散走再食用。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。

人体适合热食和冷食的温度

【食用冷食的最适宜的温度】

人体适合热食和冷食的温度

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，热腾腾的汤水 、