牛蒡1条 ，排毒

美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡生姜1块。煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒蜜枣2颗 ，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　材料  ：猪骨1.5斤，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　6.盖上盖子，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪继续煲10分钟即可 。