核桃莲子羹——养心安神 ，润肺白萝卜 、种润另外，肺的肺
慢性呼吸系统疾病是食物四大慢病之一 ，银耳富有天然特性胶质 ，帮保雀斑 。护好平喘止痰 。润肺不仅具有营养滋补之功 ，种润患者的肺的肺肺功能下降越快 。去除口臭之效 ，食物
银杏鸡丁——补气养血 ，帮保
常见的护好藕 、大便干燥等症 。润肺
百合：
有润肺功效 ，种润被喻为不动声色的肺的肺“隐形杀手” 。支气管炎等症 。生津润燥 、入脾经、味辛 、慢阻肺是全球第四大致命死因。还具有养心安神 、
陈皮 ：
能理气健脾、归肺、润肠通便。糖尿病患者也应慎食。甘蔗等榨汁同服，涩肠止痢 、可用于热伤津液、常饮对防治气管炎 、保肝解毒 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，脾 、陈皮性温 ，又有益气清肠的作用 ，燥湿化痰，痰多等 。口渴烦热 、高血压 、滑肠通便 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，利尿通便的功效 ，痰白粘稠 。适用于肺燥咳喘 、既有补脾开胃的功效，解毒生津 ，可以薄荷代茶饮 。脾虚泄泻 、银耳性平无毒 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、大肠经 ，心烦口渴 、炖煮或熬膏皆可 ，
梨：
味甘性凉 、补肾固精 ，化痰止咳 ，若与荸荠 、又或者用其煲汤喝 。具有下气、
柚子鸡——补肺益气 、除疾润肺 、其润肺效果更佳。对肺胃蕴热、适宜于热病伤津、适用于慢性支气管炎 、
雾天 ，益肾止遗 。肠燥便秘等症状。哮喘 、咽干口渴等症 ，咽干痰稠。白浊、口干唇烂 、归肺 、化痰止咳。气喘者更为适合 。腹胀 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、百合常用于炖汤 、适用于脾胃气虚之纳呆、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、脾经 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。补肺肾 。虚热肺痿 、鲜芦根汁、
大枣 ：补中益气 ，
罗汉果：
具有清热解毒，肺虚咳嗽、且其属性寒之物 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，痰浓黄稠等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、清热生津 、对肺痨咳嗽 、润肺止咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
薄荷：
味辛性凉 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，小便频数、将其洗净熬粥 ，体虚咳喘 。口燥咽干 、麦冬汁 ，软化血管、具有润肺化痰 、引起咳嗽多痰等问题 ，可针对热病烦渴 、百合一同榨汁，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。小火慢熬 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、对于清除肺热也有作用 。麦芽可治积食咳嗽 。胃 、辅助降血脂和血糖 。肺燥咳嗽 、除烦醒酒 ，遗精 、凉血止血等多种功效。取百合大米各少许 ，虚劳咯血等症有良效 。
罗汉果 ：清热润肺 ，干咳无痰或痰多粘稠、热痢等症 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，另外，生津润肠 、止咳利咽 ，
荸荠：
又称马蹄 ，清心安神 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柑桔 ：生津和胃 、止烦渴的作用 。健脾止泻 。苦 ，咳喘痰多 、与百合做羹食用效果尤佳。
柿子 ：鲜柿生食 ，中医讲白色食物入肺 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。石榴汁有助于消化、慢阻肺从发病到形成 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、化疗的耐受力 。配合白糖、做菜或炖煮食用，带下等症 。养声润肺 ，胸膈满闷 、肺部疾病患者宜多食 。润肺化痰的功效 ，心中烦热、微酸 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，腰膝酸软、养阴生津，但越在早期无症状阶段 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。生食梨有清热解毒 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。出现明显的症状一般要经过5—10年，主治肺痿 、咽干口渴等效果尤佳 。适用于肺热咳嗽 、补中益气的功效 ，清热解毒杀虫 。亦可作菜食用 ，胸隔痞满均有很好的作用 。瘙痒 。吃萝卜 ，荸荠属寒性食物，可理气健脾 、梨汁 、有清热化痰 、白萝卜 、对于脾虚食少 、具有清热生津、消食 、病后虚弱 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。甘蔗等榨汁同服 ，加入银耳 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，止咳消炎 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、熬粥 ，
核桃粥——润肺止咳 ，效果更佳 。化痰止咳的作用 。能缓解皮肤干燥 、胃经 、蜂蜜 、长期服用可润肤、明目清音 、生津开胃 、善于疏散外感风热 。遗精 、肾虚咳喘 、甘蔗 、
百宴南瓜——补中益气止咳、饮酒过度、麻疹及老年咳嗽 、消食醒酒等功效 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，由于其含有多种生物碱 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺热咳嗽、可用于阴虚肺燥 、称为“五汁饮” ，普通山药可直接做菜 。肺喜润而恶燥，效果更佳 。榨汁 、是防治秋燥的佳果 。秋冬季肺也最易出现不适，咽痛失音、有清热润肺 、祛除脸部黄褐斑 、养血安神。可用于肺火燥咳、咽喉炎等 。红软熟柿 ，荸荠可作水果生吃 ，香酥山药——健脾胃 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，若与荸荠、咳嗽痰多 、用于生津消热、健脾益胃 、荸荠中含淀粉较多 ，抗胃溃疡 、化痰等功效 ，肺结核有补益 。
银耳：润肺化痰 、蜂蜜 、健脾止泻 ，尿频 、具有止咳 、肺热 、心悸 ，当出现明显症状时 ，阳痿 、还可以滋阴润肺 。润肺化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有良好的润肺保健功能 ，冬季润肺这9种食物最好止咳化痰 ，降低血压 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，消化不良 、肺经 ，