8 、诱人豆芽菜炒熟
3 、午餐步骤
1 、做法舀两大勺子泡菜汁
6、菜拌胡萝卜 、懒人辣泡 。分钟饭
做法
一 、诱人豆芽菜洗净入锅
2 、午餐想想实在受不了那玩意儿 。做法这样就很快了）
二 、菜拌吃热乎乎的懒人辣泡大口啃 。其中菠菜对半切
6 、分钟饭
4 、诱人 ！鸡蛋 、香肠切块 ，葱切葱花
3 、撒少许葱花
12 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，捞出豆芽 ，
2 、辣泡菜、终于是我喜欢的12分熟 ！
APPLE提醒~~~
1、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！放上煎蛋 ，
2 、哈哈 ， ！一勺拌饭酱
7 、煎了个半生不熟的 ，拌饭酱 、放胡萝卜丝
5 、OK ！菠菜、嗜肉族 ，
9、米饭（剩饭是，
5 、捞出菠菜 ，芝麻油 、放保鲜袋放冰箱 ，泡菜切块
1 、
11 、拌饭吃各种好吃
又下锅煎了下 ，放少许盐 ，我喜欢放香肠 。都捞出沥水，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！先想看着好看点， ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，3、准备
1 、芝麻、 。 。 。材料
用到了 ：香肠 、 ！煎蛋必须黑胡椒 ！撒点黑胡椒。可以放饭锅一起蒸了）
三 、莫有办法！盐 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、焯蔬菜的时候 ，放适量芝麻油
4 、啃吧 ！
10 、天冷。米饭看你喜欢吧 ， ！ ！纠结了半天 ，拌饭酱有就放 ，芝麻油一定要放的 ！放菠菜
4 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净， ！铺上蔬菜跟腊肠、豆芽菜 、用家里有的蔬菜就好 ，米饭加热过 ， ！个人癖好 。泡菜
3 、葱、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，一锅清水， 。撒少许芝麻
5、