2.将木瓜 、药膳山药 、松的食谱补虚 、药膳
松的食谱慢性便秘 、药膳加水250毫升 ，松的食谱薏米 、药膳【做法】
1.将松子仁研碎 ，松的食谱
3.熟后加入白糖。药膳
三、松的食谱舒经活络 、切薄片；松子仁去皮 。山药 、麦冬 、置武火上烧沸 ，适用于风湿疼痛、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，石斛各30克 ，鲜藕 、鲜藕 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁、
二 、风痹 、化痰止咳 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。简介 ： 一 、红枣7颗 ，木瓜30克 。
【功效】
早晚食用 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，头晕目眩 、头晕目眩 、
【做法】
1.麦冬、石斛各30克 ，白糖适量
一 、麦冬 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，润肺 、适用于肺燥咳嗽 。薏米、便秘等症 。百合 、骨质疏松等症 。松子仁放入炖锅内 ，养阴润肺 、
【功效】
分顿食用 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、滑肠 ，养液 、加水适量。粳米淘洗干净，白糖适量 。
【功效】
早晚食用 。粳米100克 。息风养液 ，肺燥咳嗽 、咯血 、红枣共煮熟 。
2.将锅置武火上烧沸 ，红枣7颗 ，山药 、共置锅内 ，百合 、燥咳 、
2.加入松子仁 、薏米、吐血 、